Avokádový salát
Kategorie: Zdravá strava
Autor: karel.abra
Suroviny
Porce: 4
- Kuřecí prsa - nakrájená na malé plátky 700 g
- Olivový olej 3 lžíce
- Sůl 1 špetka
- Pepř černý mletý 1 špetka
- Avokádo 1 ks
- Cizrna v nálevu 1 plechovka
- Rukola 80 g
- Cibule červená 1 ks
- Bazalka - nasekaná 1 hrst
- Citronová šťáva 2 lžíce
- Česnek - utřený 1 stroužek
Doba přípravy: 15 min
Obtížnost: Snadné
Určen pro: Vegetariáni
Způsob přípravy: Restování
Zařazení: Oběd
Země: Portugalsko
Počet porcí: 4
Přidat vlastní foto
Přidat mezi oblíbené
Sdílet na Facebooku
Vytisknout
Poslat známému
Stáhnout v PDF
Postup:
Kuře pokapejte olejem, osolte, opepřete a na rozpálené pánvi opečte pět minut z obou stran, aby melo křupavou kůrku a měkký vnitřek. Rozpulte a vypeckujte avokádo, vyjmete dužinu a nakrájejte ji na plátky – ty pak ještě rozčtvrťte.
Cizrnu, avokádo, rukolu, cibuli a bazalku dejte do mísy, podle chuti je osolte a opepřete.
Citronovou šťávu promíchejte s česnekem, nalijte ji na salát, vše dobře promíchejte a nakonec navrch naskládejte kuřecí maso.
Cizrnu, avokádo, rukolu, cibuli a bazalku dejte do mísy, podle chuti je osolte a opepřete.
Citronovou šťávu promíchejte s česnekem, nalijte ji na salát, vše dobře promíchejte a nakonec navrch naskládejte kuřecí maso.
Podobné recepty
- » Avokádový salát s fetou, rukolou a žampiony
(Hodnocení: 1.2 - hlasovalo 5x) - » Avokádový salát s rajčaty a slaninou
(Hodnocení: 0 - hlasovalo 0x) - » MAKRELA S AVOKÁDOVÝM DIPEM A SALÁTKEM Z PEČENÝCH CHERRY TOMATŮ
(Hodnocení: 0 - hlasovalo 0x) - » Avokádový salát
(Hodnocení: 0 - hlasovalo 0x) - » Avokádový salát
(Hodnocení: 0 - hlasovalo 0x) - » Avokádový salát s oříšky
(Hodnocení: 1 - hlasovalo 1x) - » Avokádový salát s lopinem
(Hodnocení: 0 - hlasovalo 0x)
Nejnavštěvovanější recepty
- » Voňavá kuřecí křidélka
(Navštívilo: 1024815) - » Karlovarský knedlík dle Zdenka Pohlreicha
(Navštívilo: 363409) - » Frankfurtská omáčka vylepšená
(Navštívilo: 248651) - » Kuřecí strips KFC
(Navštívilo: 239801) - » Couračka
(Navštívilo: 151135) - » Vepřová pečeně na česneku se špenátem a bramborovým knedlíkem
(Navštívilo: 147976) - » Vepřová panenka s pepřovou omáčkou
(Navštívilo: 115511)
Nejnovější recepty
- » Slaný závin z listového těsta
(01.11.2020 19:42) - » Závin z listového těsta s tvarohem
(01.11.2020 19:37) - » Špenátový závin s kuřátkem i bez
(01.11.2020 19:32) - » Štrúdl z mokrého těsta
(01.11.2020 19:22) - » Rychlý hrnkový štrúdl
(01.11.2020 19:16) - » Listový štrúdl s tvarohovou nádivkou
(01.11.2020 19:08) - » Makový závin
(01.11.2020 18:49)
Nejnovější komentáře
- » Adam34 01.12.2025 22:38
Adams34
Цитирую: Постоянный стресс и суматошный образ жизни могут истощать вашу... více - » Adam34 01.12.2025 22:37
Adams34
Neustálý stres a uspěchaný životní styl vám mohou vysát energii. Dejte si pauzu... více - » Adam34 01.12.2025 22:37
Adams34
Neustálý stres a uspěchaný životní styl vám mohou vysát energii. Dejte si pauzu... více - » Adam34 01.12.2025 22:36
Adams34
Neustálý stres a uspěchaný životní styl vám mohou vysát energii. Dejte si pauzu... více - » web o gastronomii a kuchařkách 25.09.2025 23:53
Adams34
Webové stránky https://casinoceske.net/ jsou praktickým online zdrojem, který... více
-
Zajímavé články a tipy
