Avokádový salát s lopinem
Kategorie: Zdravá strava
Autor: afaltynkova
Suroviny
- Citrónová šťáva 2 lžíce
- Řeřicha 1 ks
- Vlašský olej 5 lžíce
- Rukola 200 g
- Lopino 200 g
- Piniový oříček 50 g
- Balzamico 4 lžíce
- Avokádo 2 ks
- Rajče 250 g
- Česnek 1 stroužek
- Cibule 1 ks
Doba přípravy: 45 min
Obtížnost: Snadné
Způsob přípravy: Míchání
Země: Česká republika
Počet porcí: 4
Přidat vlastní foto
Přidat mezi oblíbené
Sdílet na Facebooku
Vytisknout
Poslat známému
Stáhnout v PDF
Postup:
Řeřichu a rukolu otrháme od stonků, omyjeme a necháme okapat. Avokádo příčně rozpůlíme, vyjmeme pecku a vykrajovátkem na kuličky, případně moka lžičkou, vybíráme dužninu. Můžeme použít i jiné tvary. Kuličky pokapeme citronovou šťávou.
Cibuli a česnek oloupeme a nasekáme nadrobno. Na teflonové pánvi opražíme do zlatohněda piniové oříšky.
Do šlehače vlijeme balzamikový ocet s vlašským olejem a budoucí zálivku osolíme a opepříme. Mixujeme - šleháme, dokud nevznikne krémová zálivka. Hotovou zálivku vlijeme do mísy.
Rajčata omyjeme, rozpůlíme a přidáme do zálivky. Vidličkou rozdrobíme lopino, lehce je osmahneme na oleji v pánvi po oříšcích, necháme vychladit a spolu s rukolou a řeřichou je přidáme do zálivky k rajčatům. Salát promícháme.
Salát ozdobíme praženými piniovými oříšky.
Cibuli a česnek oloupeme a nasekáme nadrobno. Na teflonové pánvi opražíme do zlatohněda piniové oříšky.
Do šlehače vlijeme balzamikový ocet s vlašským olejem a budoucí zálivku osolíme a opepříme. Mixujeme - šleháme, dokud nevznikne krémová zálivka. Hotovou zálivku vlijeme do mísy.
Rajčata omyjeme, rozpůlíme a přidáme do zálivky. Vidličkou rozdrobíme lopino, lehce je osmahneme na oleji v pánvi po oříšcích, necháme vychladit a spolu s rukolou a řeřichou je přidáme do zálivky k rajčatům. Salát promícháme.
Salát ozdobíme praženými piniovými oříšky.
Podobné recepty
- » Avokádový salát s fetou, rukolou a žampiony
(Hodnocení: 1.2 - hlasovalo 5x) - » Avokádový salát
(Hodnocení: 0 - hlasovalo 0x) - » Avokádový salát s rajčaty a slaninou
(Hodnocení: 0 - hlasovalo 0x) - » MAKRELA S AVOKÁDOVÝM DIPEM A SALÁTKEM Z PEČENÝCH CHERRY TOMATŮ
(Hodnocení: 0 - hlasovalo 0x) - » Avokádový salát
(Hodnocení: 0 - hlasovalo 0x) - » Avokádový salát
(Hodnocení: 0 - hlasovalo 0x) - » Avokádový salát s oříšky
(Hodnocení: 1 - hlasovalo 1x)
Nejnavštěvovanější recepty
- » Voňavá kuřecí křidélka
(Navštívilo: 1026962) - » Karlovarský knedlík dle Zdenka Pohlreicha
(Navštívilo: 379085) - » Frankfurtská omáčka vylepšená
(Navštívilo: 251148) - » Kuřecí strips KFC
(Navštívilo: 240184) - » Vepřová pečeně na česneku se špenátem a bramborovým knedlíkem
(Navštívilo: 151337) - » Couračka
(Navštívilo: 151172) - » Vepřová panenka s pepřovou omáčkou
(Navštívilo: 115896)
Nejnovější recepty
- » Slaný závin z listového těsta
(01.11.2020 19:42) - » Závin z listového těsta s tvarohem
(01.11.2020 19:37) - » Špenátový závin s kuřátkem i bez
(01.11.2020 19:32) - » Štrúdl z mokrého těsta
(01.11.2020 19:22) - » Rychlý hrnkový štrúdl
(01.11.2020 19:16) - » Listový štrúdl s tvarohovou nádivkou
(01.11.2020 19:08) - » Makový závin
(01.11.2020 18:49)
Nejnovější komentáře
- » Adam34 01.04.2026 07:01
shanewhatson
Checking your Bath & Body Works gift card balance is an important step before... více - » Adam34 01.12.2025 22:38
Adams34
Цитирую: Постоянный стресс и суматошный образ жизни могут истощать вашу... více - » Adam34 01.12.2025 22:37
Adams34
Neustálý stres a uspěchaný životní styl vám mohou vysát energii. Dejte si pauzu... více - » Adam34 01.12.2025 22:37
Adams34
Neustálý stres a uspěchaný životní styl vám mohou vysát energii. Dejte si pauzu... více - » Adam34 01.12.2025 22:36
Adams34
Neustálý stres a uspěchaný životní styl vám mohou vysát energii. Dejte si pauzu... více
-
Zajímavé články a tipy
