Brokolicové burrito
Kategorie: Pokrmy
Autor: Monyszek

Suroviny
- Kuřecí prsa 170 g
- Olivový olej 1 lžička
- Sůl dle chuti 1 špetka
- Pepř dle chuti 1 špetka
- Růžičky brokolice 6 ks
- Čedar 60 g
- Ementál 60 g
- Tortilla 4 ks
- Mrkev 4 ks
Doba přípravy: 45 min
Obtížnost: Středně obtížné
Způsob přípravy: Pečení
Zařazení: Večeře
Země: Česká republika
Počet porcí: 4
Přidat vlastní foto
Přidat mezi oblíbené
Sdílet na Facebooku
Vytisknout
Poslat známému
Stáhnout v PDF
Postup:
Kuřecí maso pokrájejte na nudličky. Olej rozpalte v pánvi s nepřilnavým povrchem a pak na něm zprudka ze všech stran osmahněte maso. Jakmile začne uvolňovat šťávu, zkuste na jednom kousku, zda je uvnitř hotové, a pak pánev hned sejměte z ohně. Osolte a opepřete podle chuti a dejte stranou. Růžice brokolice povařte 2–3 minuty ve vroucí vodě. Pak je sceďte a nechte zchladnout. Studenou brokolici pokrájejte a spolu s oběma sýry přidejte ke
kuřeti a promíchejte. Směs rozdělte doprostřed tortill, zarolujte je, vyskládejte na plech vyložený pečicím papírem lehce vymazaným olejem. Nechte 12 minut zapéct v troubě při 200 °C. Podávejte překrojené a s mrkví.
kuřeti a promíchejte. Směs rozdělte doprostřed tortill, zarolujte je, vyskládejte na plech vyložený pečicím papírem lehce vymazaným olejem. Nechte 12 minut zapéct v troubě při 200 °C. Podávejte překrojené a s mrkví.
Podobné recepty
- » Dietní brokolicové placičky
(Hodnocení: 2.67 - hlasovalo 3x) - » Brokolicové karbanátky
(Hodnocení: 2 - hlasovalo 2x) - » Brokolicové karbanátky z trouby
(Hodnocení: 1 - hlasovalo 1x) - » Zapékané brokolicové rizoto
(Hodnocení: 0 - hlasovalo 0x) - » Brokolicové krokety s nivou
(Hodnocení: 1.67 - hlasovalo 3x) - » Brokolicové karbenátky
(Hodnocení: 1 - hlasovalo 2x) - » Brokolicové kopečky
(Hodnocení: 0 - hlasovalo 0x)
Nejnavštěvovanější recepty
- » Voňavá kuřecí křidélka
(Navštívilo: 1015712) - » Karlovarský knedlík dle Zdenka Pohlreicha
(Navštívilo: 307961) - » Kuřecí strips KFC
(Navštívilo: 237339) - » Frankfurtská omáčka vylepšená
(Navštívilo: 232217) - » Couračka
(Navštívilo: 150779) - » Vepřová pečeně na česneku se špenátem a bramborovým knedlíkem
(Navštívilo: 131031) - » Vepřová panenka s pepřovou omáčkou
(Navštívilo: 113660)
Nejnovější recepty
- » Slaný závin z listového těsta
(01.11.2020 19:42) - » Závin z listového těsta s tvarohem
(01.11.2020 19:37) - » Špenátový závin s kuřátkem i bez
(01.11.2020 19:32) - » Štrúdl z mokrého těsta
(01.11.2020 19:22) - » Rychlý hrnkový štrúdl
(01.11.2020 19:16) - » Listový štrúdl s tvarohovou nádivkou
(01.11.2020 19:08) - » Makový závin
(01.11.2020 18:49)
Nejnovější komentáře
- » web o gastronomii a kuchařkách 31.10.2017 16:50
Pavla Szkolová
Web skvělý. V rámci příspěvku bych si dovolila přidat ještě alespoň seznam... více - » Poraďte mi 21.09.2015 19:25
Ibolya Meszarosova
Dobrý deň, práve som vložila k môjmu receptu Morčacie prsia plnené fetou a... více - » Poraďte mi 16.09.2015 09:03
Ibolya Meszarosova
Dobrý deň. dnes som pridala nový recept, znovu mi nezobrazuje fotografiu,... více - » Mazání a úprava receptů 16.09.2015 09:02
Ibolya Meszarosova
Dobrý deň, môžete mi poradiť, ako môžem pridaný už recept editovať, teda... více - » Poraďte mi 15.09.2015 15:38
Ibolya Meszarosova
dobrý deň, dnes som sa zaregistrovala, prihlásila vami odoslaným heslom, nedarí... více
-
Zajímavé články a tipy