Arabská polévka s cizrnou a špenátem
Kategorie: Polévky
Autor: Bmilinka1991
Suroviny
Porce: 4
- Olivový olej 2 lžíce
- Cibule 1 ks
- Česnek 4 stroužek
- Římský kmín 2 lžička
- Mletý koriandr 2 lžička
- Zeleninový vývar 1 l
- Brambory 3 ks
- Konzerva cizrny 400 g
- Maizena 1 lžíce
- Zakysaná smetana 100 ml
- Harisa 1 lžička
- Sezamová pasta tahini 1 lžíce
- Baby špenát 200 g
Doba přípravy: 50 min
Obtížnost: Snadné
Způsob přípravy: Vaření
Země: Česká republika
Počet porcí: 4
Přidat vlastní foto
Přidat mezi oblíbené
Sdílet na Facebooku
Vytisknout
Poslat známému
Stáhnout v PDF
Postup:
Na 2 lžících olivového oleje asi 3 minuty opékejte 1 cibuli a 4 stroužky česneku, nadrobno. Vsypte 2 lžičky římského kmínu a 2 lžičky mletého koriandru a míchejte další minutu. Přidejte 1 l zeleninového vývaru, 3 pokrájené brambory a povařte 10 minut. Pak vsypte 400 g konzervu cizrny, slitou, a vařte ještě 5 minut. V misce smíchejte lžíci maizeny, 100 ml zakysané smetany, lžičku harisy a lžíci sezamové pasty tahini. Vmíchejte do polévky spolu s 200 g baby špenátu a po 2 minutách vypněte. Podávejte s harisou
Podobné recepty
- » Arabská káva
(Hodnocení: 1 - hlasovalo 1x) - » Arabská pomazánka s lilků
(Hodnocení: 2 - hlasovalo 1x) - » Arabská rýže II.
(Hodnocení: 0 - hlasovalo 0x) - » Arabská pita
(Hodnocení: 0 - hlasovalo 0x) - » Arabská rýže
(Hodnocení: 0 - hlasovalo 0x) - » Arabská rýže
(Hodnocení: 0 - hlasovalo 0x) - » Arabská káva
(Hodnocení: 0 - hlasovalo 0x)
Nejnavštěvovanější recepty
- » Voňavá kuřecí křidélka
(Navštívilo: 1024939) - » Karlovarský knedlík dle Zdenka Pohlreicha
(Navštívilo: 363996) - » Frankfurtská omáčka vylepšená
(Navštívilo: 248773) - » Kuřecí strips KFC
(Navštívilo: 239815) - » Couračka
(Navštívilo: 151137) - » Vepřová pečeně na česneku se špenátem a bramborovým knedlíkem
(Navštívilo: 148038) - » Vepřová panenka s pepřovou omáčkou
(Navštívilo: 115523)
Nejnovější recepty
- » Slaný závin z listového těsta
(01.11.2020 19:42) - » Závin z listového těsta s tvarohem
(01.11.2020 19:37) - » Špenátový závin s kuřátkem i bez
(01.11.2020 19:32) - » Štrúdl z mokrého těsta
(01.11.2020 19:22) - » Rychlý hrnkový štrúdl
(01.11.2020 19:16) - » Listový štrúdl s tvarohovou nádivkou
(01.11.2020 19:08) - » Makový závin
(01.11.2020 18:49)
Nejnovější komentáře
- » Adam34 01.12.2025 22:38
Adams34
Цитирую: Постоянный стресс и суматошный образ жизни могут истощать вашу... více - » Adam34 01.12.2025 22:37
Adams34
Neustálý stres a uspěchaný životní styl vám mohou vysát energii. Dejte si pauzu... více - » Adam34 01.12.2025 22:37
Adams34
Neustálý stres a uspěchaný životní styl vám mohou vysát energii. Dejte si pauzu... více - » Adam34 01.12.2025 22:36
Adams34
Neustálý stres a uspěchaný životní styl vám mohou vysát energii. Dejte si pauzu... více - » web o gastronomii a kuchařkách 25.09.2025 23:53
Adams34
Webové stránky https://casinoceske.net/ jsou praktickým online zdrojem, který... více
-
Zajímavé články a tipy
