Salát se špenátem, boby a provensálským kuřetem II.
Kategorie: Pokrmy
Autor: Bmilinka1991
Suroviny
Porce: 4
- Pancetta nebo slanina 50 g
- Olivový olej 3 lžíce
- Sůl - dle chuti 2 špetka
- Provensálské koření 1 lžička
- Velké kuřecí prso 1 ks
- Řecký jogurt 1 kelímek
- Sójová omáčka 1 lžíce
- Šťáva z citronu 1 ks
- Sójové boby 1 hrst
- Edamame 1 ks
- Klíčky např mungo 1 hrst
- Čerstvé špenátové listy 150 g
- Co nejjemnější proužky nakrouhaného červeného zelí 1 hrst
- Čerstvě mletý pepř - dle chuti 2 špetka
- Pancetta nebo slanina 50 g
- Olivový olej 3 lžíce
- Sůl - dle chuti 2 špetka
- Provensálské koření 1 lžička
- Velké kuřecí prso 1 ks
- Řecký jogurt 1 kelímek
- Sójová omáčka 1 lžíce
- Šťáva z citronu 1 ks
- Sójové boby 1 hrst
- Edamame 1 ks
- Klíčky např mungo 1 hrst
- Čerstvé špenátové listy 150 g
- Co nejjemnější proužky nakrouhaného červeného zelí 1 hrst
- Čerstvě mletý pepř - dle chuti 2 špetka
Doba přípravy: 25 min
Obtížnost: Snadné
Způsob přípravy: Pečení
Země: Česká republika
Počet porcí: 4
Přidat vlastní foto
Přidat mezi oblíbené
Sdílet na Facebooku
Vytisknout
Poslat známému
Stáhnout v PDF
Postup:
Na pánvi nasucho opečte nakrájenou pancettu. Přidejte 2 lžíce oleje a osolené provensálským kořením potřete kousky kuřecího masa a opečte je dozlatova. Jogurt prošlehejte se sójovou omáčkou, zbytkem oleje a citronovou šťávou. Boby, klíčky a oprané osušené špenátové listy osolte a opepřete, zlehka promíchejte a přidejte k ním zelí. Maso a slaninu, stejně jako jogurtový dresink, přidávejte do salátu těstě před podáváním, aby špenátové listy neovadaly.
Podobné recepty
- » Salát s enoki, špenátem, čočkou a s čekankou
(Hodnocení: 0 - hlasovalo 0x) - » Slovenský bramborový salát
(Hodnocení: 1.44 - hlasovalo 45x) - » Kuřecí salát s česnekovým dresinkem a krutóny
(Hodnocení: 1.61 - hlasovalo 44x) - » Čočkový salát s friselle
(Hodnocení: 0 - hlasovalo 0x) - » klasický vánoční bramborový salát
(Hodnocení: 1.41 - hlasovalo 22x) - » Vajíčkový salát se sýrem
(Hodnocení: 1.63 - hlasovalo 8x) - » Hospodský zelný salát
(Hodnocení: 1.38 - hlasovalo 34x)
Nejnavštěvovanější recepty
- » Voňavá kuřecí křidélka
(Navštívilo: 1015773) - » Karlovarský knedlík dle Zdenka Pohlreicha
(Navštívilo: 308489) - » Kuřecí strips KFC
(Navštívilo: 237347) - » Frankfurtská omáčka vylepšená
(Navštívilo: 232261) - » Couračka
(Navštívilo: 150779) - » Vepřová pečeně na česneku se špenátem a bramborovým knedlíkem
(Navštívilo: 131039) - » Vepřová panenka s pepřovou omáčkou
(Navštívilo: 113661)
Nejnovější recepty
- » Slaný závin z listového těsta
(01.11.2020 19:42) - » Závin z listového těsta s tvarohem
(01.11.2020 19:37) - » Špenátový závin s kuřátkem i bez
(01.11.2020 19:32) - » Štrúdl z mokrého těsta
(01.11.2020 19:22) - » Rychlý hrnkový štrúdl
(01.11.2020 19:16) - » Listový štrúdl s tvarohovou nádivkou
(01.11.2020 19:08) - » Makový závin
(01.11.2020 18:49)
Nejnovější komentáře
- » web o gastronomii a kuchařkách 31.10.2017 16:50
Pavla Szkolová
Web skvělý. V rámci příspěvku bych si dovolila přidat ještě alespoň seznam... více - » Poraďte mi 21.09.2015 19:25
Ibolya Meszarosova
Dobrý deň, práve som vložila k môjmu receptu Morčacie prsia plnené fetou a... více - » Poraďte mi 16.09.2015 09:03
Ibolya Meszarosova
Dobrý deň. dnes som pridala nový recept, znovu mi nezobrazuje fotografiu,... více - » Mazání a úprava receptů 16.09.2015 09:02
Ibolya Meszarosova
Dobrý deň, môžete mi poradiť, ako môžem pridaný už recept editovať, teda... více - » Poraďte mi 15.09.2015 15:38
Ibolya Meszarosova
dobrý deň, dnes som sa zaregistrovala, prihlásila vami odoslaným heslom, nedarí... více
-
Zajímavé články a tipy
