Pohanková dobrota
Kategorie: Zdravá strava
Autor: sarysek
Suroviny
Porce: 4
- Pohanka 400 g
- Červená paprika 1 ks
- Cibule 2 ks
- Česnek 5 stroužek
- Sýr Niva 200 g
- Olej 3 lžíce
- Zázvor - mletý 1 lžíce
- Skořice - mletá 2 lžíce
- Sůl 1 ks
Doba přípravy: 45 min
Obtížnost: Snadné
Způsob přípravy: Zapékání
Země: Česká republika
Počet porcí: 4
Přidat vlastní foto
Přidat mezi oblíbené
Sdílet na Facebooku
Vytisknout
Poslat známému
Stáhnout v PDF
Postup:
1) Pohanku uvaříme dle návodu - tj. propláchnout studenou vodou, pak v osolené vodě povařit cca 3 minuty a nechat cca 20min odstát, až se voda vsákne. Mezitím na oleji osmahneme cibulku, česnek; přidáme koření; pak i papriku
2) Smícháme pohanku s osmahnutou zeleninou a nakrájenou nivou.
3) Nepovinně možno zapéct krátce v troubě
Vylepšení: do směsi lze nadrtit hrst vlašských ořechů
Je to zdravé, rychlé, jednoduché a STRAŠNĚ dobré!
2) Smícháme pohanku s osmahnutou zeleninou a nakrájenou nivou.
3) Nepovinně možno zapéct krátce v troubě
Vylepšení: do směsi lze nadrtit hrst vlašských ořechů
Je to zdravé, rychlé, jednoduché a STRAŠNĚ dobré!
Podobné recepty
- » Pohanková dobrota (2 porce)
(Hodnocení: 1 - hlasovalo 1x) - » Pohanková polévka s houbami
(Hodnocení: 1 - hlasovalo 2x) - » Kroupová či pohanková bašta
(Hodnocení: 1 - hlasovalo 1x) - » Pohanková polévka
(Hodnocení: 3 - hlasovalo 2x) - » Pohanková kaše II.
(Hodnocení: 0 - hlasovalo 0x) - » Pohanková kaše
(Hodnocení: 2 - hlasovalo 1x) - » Pohanková kaše
(Hodnocení: 0 - hlasovalo 0x)
Nejnavštěvovanější recepty
- » Voňavá kuřecí křidélka
(Navštívilo: 1015716) - » Karlovarský knedlík dle Zdenka Pohlreicha
(Navštívilo: 307986) - » Kuřecí strips KFC
(Navštívilo: 237340) - » Frankfurtská omáčka vylepšená
(Navštívilo: 232241) - » Couračka
(Navštívilo: 150779) - » Vepřová pečeně na česneku se špenátem a bramborovým knedlíkem
(Navštívilo: 131039) - » Vepřová panenka s pepřovou omáčkou
(Navštívilo: 113661)
Nejnovější recepty
- » Slaný závin z listového těsta
(01.11.2020 19:42) - » Závin z listového těsta s tvarohem
(01.11.2020 19:37) - » Špenátový závin s kuřátkem i bez
(01.11.2020 19:32) - » Štrúdl z mokrého těsta
(01.11.2020 19:22) - » Rychlý hrnkový štrúdl
(01.11.2020 19:16) - » Listový štrúdl s tvarohovou nádivkou
(01.11.2020 19:08) - » Makový závin
(01.11.2020 18:49)
Nejnovější komentáře
- » web o gastronomii a kuchařkách 31.10.2017 16:50
Pavla Szkolová
Web skvělý. V rámci příspěvku bych si dovolila přidat ještě alespoň seznam... více - » Poraďte mi 21.09.2015 19:25
Ibolya Meszarosova
Dobrý deň, práve som vložila k môjmu receptu Morčacie prsia plnené fetou a... více - » Poraďte mi 16.09.2015 09:03
Ibolya Meszarosova
Dobrý deň. dnes som pridala nový recept, znovu mi nezobrazuje fotografiu,... více - » Mazání a úprava receptů 16.09.2015 09:02
Ibolya Meszarosova
Dobrý deň, môžete mi poradiť, ako môžem pridaný už recept editovať, teda... více - » Poraďte mi 15.09.2015 15:38
Ibolya Meszarosova
dobrý deň, dnes som sa zaregistrovala, prihlásila vami odoslaným heslom, nedarí... více
-
Zajímavé články a tipy
