Salát s olivami a tuňákem
Kategorie: Zdravá strava
Autor: afaltynkova

Suroviny
- Fazole 120 g
- Řezy z ančoviček 50 g
- Rajče 450 g
- Tuňák z konzervy 220 g
- Vejce natvrdo 4 ks
- Hlávkový salát 2 ks
- Mléko 2 lžíce
- Černé olivy 1 hrnek
- Olivový olej 1 lžíce
- Conchinliette 350 g
- Pepř, sůl 1 špetka
- Vinný ocet 25 ml
- Hořčice 1 lžička
- Olivový olej 50 ml
Doba přípravy: 25 min
Obtížnost: Snadné
Způsob přípravy: Míchání
Země: Itálie
Počet porcí: 4
Přidat vlastní foto
Přidat mezi oblíbené
Sdílet na Facebooku
Vytisknout
Poslat známému
Stáhnout v PDF
Postup:
Conchigliette (mušličky) uvaříme v mírně osolené vodě s olivovým olejem tak, aby byly měkké, zároveň však ještě pevné. Scedíme je, ihned propláchneme studenou tekoucí vodou a potom necháme dobře okapat.
Fazolky vaříme v mírně osolené vodě 10-12 minut, scedíme, prudce ochladíme ve studené vodě, znovu scedíme a necháme okapat.
Řezy z ančoviček (sardelky) namočíme na 10 minut do mléka, aby se z nich odstranila nadbytečná sůl. Hlávky salátu rozebereme, větší listy roztrháme na kousky. Rajčata ponoříme na 1-2 minuty do vroucí vody, prudce ochladíme, oloupeme a dužninu nakrájíme nahrubo Uvařená vejce oloupeme a nakrájíme na čtvrtky. Tuňáka necháme okapat a nakrájíme na kousky.
Řezy z ančoviček scedíme. Všechny suroviny na salát opatrně promícháme ve velké míse, osolíme a opepříme.
Zálivku vinaigrette si můžeme připravit předem smícháním všech surovin a uložit ji do chladničky. masně před podáváním jí salát přelijeme. Rozdělíme na talíře nebo do misek a podáváme.
Fazolky vaříme v mírně osolené vodě 10-12 minut, scedíme, prudce ochladíme ve studené vodě, znovu scedíme a necháme okapat.
Řezy z ančoviček (sardelky) namočíme na 10 minut do mléka, aby se z nich odstranila nadbytečná sůl. Hlávky salátu rozebereme, větší listy roztrháme na kousky. Rajčata ponoříme na 1-2 minuty do vroucí vody, prudce ochladíme, oloupeme a dužninu nakrájíme nahrubo Uvařená vejce oloupeme a nakrájíme na čtvrtky. Tuňáka necháme okapat a nakrájíme na kousky.
Řezy z ančoviček scedíme. Všechny suroviny na salát opatrně promícháme ve velké míse, osolíme a opepříme.
Zálivku vinaigrette si můžeme připravit předem smícháním všech surovin a uložit ji do chladničky. masně před podáváním jí salát přelijeme. Rozdělíme na talíře nebo do misek a podáváme.
Podobné recepty
- » Šopský salát s olivami
(Hodnocení: 1 - hlasovalo 1x) - » Tarhoňový salát s olivami
(Hodnocení: 1 - hlasovalo 3x) - » Zelený salát s olivami
(Hodnocení: 0 - hlasovalo 0x) - » Řecký salát s olivami
(Hodnocení: 0 - hlasovalo 0x) - » Avokádovo-pomerančový salát s černými olivami
(Hodnocení: 0 - hlasovalo 0x) - » Salát z pečených paprik s olivami
(Hodnocení: 2 - hlasovalo 1x) - » Rajčatový salát s lososem a olivami
(Hodnocení: 0 - hlasovalo 0x)
Nejnavštěvovanější recepty
- » Voňavá kuřecí křidélka
(Navštívilo: 1015870) - » Karlovarský knedlík dle Zdenka Pohlreicha
(Navštívilo: 309038) - » Kuřecí strips KFC
(Navštívilo: 237444) - » Frankfurtská omáčka vylepšená
(Navštívilo: 232761) - » Couračka
(Navštívilo: 150791) - » Vepřová pečeně na česneku se špenátem a bramborovým knedlíkem
(Navštívilo: 131205) - » Vepřová panenka s pepřovou omáčkou
(Navštívilo: 113719)
Nejnovější recepty
- » Slaný závin z listového těsta
(01.11.2020 19:42) - » Závin z listového těsta s tvarohem
(01.11.2020 19:37) - » Špenátový závin s kuřátkem i bez
(01.11.2020 19:32) - » Štrúdl z mokrého těsta
(01.11.2020 19:22) - » Rychlý hrnkový štrúdl
(01.11.2020 19:16) - » Listový štrúdl s tvarohovou nádivkou
(01.11.2020 19:08) - » Makový závin
(01.11.2020 18:49)
Nejnovější komentáře
- » web o gastronomii a kuchařkách 31.10.2017 16:50
Pavla Szkolová
Web skvělý. V rámci příspěvku bych si dovolila přidat ještě alespoň seznam... více - » Poraďte mi 21.09.2015 19:25
Ibolya Meszarosova
Dobrý deň, práve som vložila k môjmu receptu Morčacie prsia plnené fetou a... více - » Poraďte mi 16.09.2015 09:03
Ibolya Meszarosova
Dobrý deň. dnes som pridala nový recept, znovu mi nezobrazuje fotografiu,... více - » Mazání a úprava receptů 16.09.2015 09:02
Ibolya Meszarosova
Dobrý deň, môžete mi poradiť, ako môžem pridaný už recept editovať, teda... více - » Poraďte mi 15.09.2015 15:38
Ibolya Meszarosova
dobrý deň, dnes som sa zaregistrovala, prihlásila vami odoslaným heslom, nedarí... více
-
Zajímavé články a tipy