Čočkový salát s bílým jogurtem
Kategorie: Zdravá strava
Autor: afaltynkova
Suroviny
Porce: 4
- Olivový olej 250 g
- Paprika 2 ks
- Tabasco 1 lžička
- Rajče 3 ks
- Bílý jogurt 1 ks
- Cibule 1 ks
- Salátová okurka 1 ks
- Chilli paprička 2 ks
- Červené fazole 1 ks
- Pepř, sůl 1 špetka
- Čočka 250 g
- Česnek 5 stroužek
Doba přípravy: 60 min
Obtížnost: Snadné
Způsob přípravy: Míchání
Země: Česká republika
Počet porcí: 4
Přidat vlastní foto
Přidat mezi oblíbené
Sdílet na Facebooku
Vytisknout
Poslat známému
Stáhnout v PDF
Postup:
Propranou čočku uvaříme doměkka.
Cibulku oloupeme, nakrájíme najemno. Rajčata a papriku omyjeme, papriku navíc zbavíme jadérek a obojí nakrájíme na kostky. Okurku očistíme a taktéž nakrájíme na drobné kousky. Přidáme nakrájenou chilli papričku.
Vše vložíme do mísy, přidáme okapané fazole. Česnek oloupeme a prolisujeme, vše dobře promícháme a spojíme s vychladlou čočkou.
Přidáme velký kelímek jogurtu a olivový olej. Osolíme, opepříme a promísíme.
Čočkový salát s jogurtem chutná výborně k celozrnnému pečivu.
Pro pikantnější chuť je možné přidat ještě omáčku tabasco.
Cibulku oloupeme, nakrájíme najemno. Rajčata a papriku omyjeme, papriku navíc zbavíme jadérek a obojí nakrájíme na kostky. Okurku očistíme a taktéž nakrájíme na drobné kousky. Přidáme nakrájenou chilli papričku.
Vše vložíme do mísy, přidáme okapané fazole. Česnek oloupeme a prolisujeme, vše dobře promícháme a spojíme s vychladlou čočkou.
Přidáme velký kelímek jogurtu a olivový olej. Osolíme, opepříme a promísíme.
Čočkový salát s jogurtem chutná výborně k celozrnnému pečivu.
Pro pikantnější chuť je možné přidat ještě omáčku tabasco.
Podobné recepty
- » Čočkový salát s friselle
(Hodnocení: 0 - hlasovalo 0x) - » Babiččin čočkový salát
(Hodnocení: 1.29 - hlasovalo 7x) - » Čočkový salát se zeleninou
(Hodnocení: 1.2 - hlasovalo 5x) - » Čočkový salát s mrkví
(Hodnocení: 0 - hlasovalo 0x) - » Čočkový studený salát
(Hodnocení: 1.5 - hlasovalo 2x) - » Čočkový salát
(Hodnocení: 1 - hlasovalo 2x) - » Čočkový salát s okurkou
(Hodnocení: 1 - hlasovalo 1x)
Nejnavštěvovanější recepty
- » Voňavá kuřecí křidélka
(Navštívilo: 1017461) - » Karlovarský knedlík dle Zdenka Pohlreicha
(Navštívilo: 316440) - » Kuřecí strips KFC
(Navštívilo: 237943) - » Frankfurtská omáčka vylepšená
(Navštívilo: 234726) - » Couračka
(Navštívilo: 150868) - » Vepřová pečeně na česneku se špenátem a bramborovým knedlíkem
(Navštívilo: 131937) - » Vepřová panenka s pepřovou omáčkou
(Navštívilo: 113951)
Nejnovější recepty
- » Slaný závin z listového těsta
(01.11.2020 19:42) - » Závin z listového těsta s tvarohem
(01.11.2020 19:37) - » Špenátový závin s kuřátkem i bez
(01.11.2020 19:32) - » Štrúdl z mokrého těsta
(01.11.2020 19:22) - » Rychlý hrnkový štrúdl
(01.11.2020 19:16) - » Listový štrúdl s tvarohovou nádivkou
(01.11.2020 19:08) - » Makový závin
(01.11.2020 18:49)
Nejnovější komentáře
- » web o gastronomii a kuchařkách 31.10.2017 16:50
Pavla Szkolová
Web skvělý. V rámci příspěvku bych si dovolila přidat ještě alespoň seznam... více - » Poraďte mi 21.09.2015 19:25
Ibolya Meszarosova
Dobrý deň, práve som vložila k môjmu receptu Morčacie prsia plnené fetou a... více - » Poraďte mi 16.09.2015 09:03
Ibolya Meszarosova
Dobrý deň. dnes som pridala nový recept, znovu mi nezobrazuje fotografiu,... více - » Mazání a úprava receptů 16.09.2015 09:02
Ibolya Meszarosova
Dobrý deň, môžete mi poradiť, ako môžem pridaný už recept editovať, teda... více - » Poraďte mi 15.09.2015 15:38
Ibolya Meszarosova
dobrý deň, dnes som sa zaregistrovala, prihlásila vami odoslaným heslom, nedarí... více
-
Zajímavé články a tipy
