Salát ze špenátu
Kategorie: Zdravá strava
Autor: afaltynkova

Suroviny
- Pórek 1 ks
- Slanina 100 g
- Citrón 1 ks
- Česnek 1 stroužek
- Olivový olej 2 lžíce
- Špenátové listy 250 g
- Vejce 1 ks
- Rajče 1 ks
Doba přípravy: 20 min
Obtížnost: Snadné
Způsob přípravy: Míchání
Země: Česká republika
Počet porcí: 3
Přidat vlastní foto
Přidat mezi oblíbené
Sdílet na Facebooku
Vytisknout
Poslat známému
Stáhnout v PDF
Postup:
Špenátové listy dobře omyjeme, necháme okapat a odstraníme stonky. Špenát zabalíme do vlhké utěrky a necháme vychladit v lednici. Anglickou slaninu nakrájíme na kostičky, které orestujeme na pánvi dokřupava. Pórek omyjeme a nakrájíme na kolečka.
Mezitím oloupeme stroužek česneku, který rozkrojíme na polovinu a česnekem vytřeme salátovou mísu. Vnitřek mísy pokapeme olivovým olejem. Citron omyjeme, rozpůlíme a z jedné poloviny vymačkáme šťávu, kterou rovnoměrně krouživým pohybem nalijeme do mísy.
Vychlazené špenátové listy natrháme na malé kousky a dáme do mísy. Přidáme opečenou slaninu, pórek a dobře protřeseme.
Rajče omyjeme a nakrájíme na osminky. Vejce uvaříme v osolené vodě natvrdo. Poté vodu slijeme, vejce oloupeme a nakrájíme na menší kostky. Salát ozdobíme vejcem a rajčetem. Ihned podáváme.
Mezitím oloupeme stroužek česneku, který rozkrojíme na polovinu a česnekem vytřeme salátovou mísu. Vnitřek mísy pokapeme olivovým olejem. Citron omyjeme, rozpůlíme a z jedné poloviny vymačkáme šťávu, kterou rovnoměrně krouživým pohybem nalijeme do mísy.
Vychlazené špenátové listy natrháme na malé kousky a dáme do mísy. Přidáme opečenou slaninu, pórek a dobře protřeseme.
Rajče omyjeme a nakrájíme na osminky. Vejce uvaříme v osolené vodě natvrdo. Poté vodu slijeme, vejce oloupeme a nakrájíme na menší kostky. Salát ozdobíme vejcem a rajčetem. Ihned podáváme.
Podobné recepty
- » Salát z čerstvého baby špenátu
(Hodnocení: 1.33 - hlasovalo 3x) - » Salát z čerstvého špenátu
(Hodnocení: 1 - hlasovalo 1x) - » Salát z čerstvého špenátu s jahodami a ředkvičkami
(Hodnocení: 0 - hlasovalo 0x) - » Salát z čerstvého špenátu a slaniny
(Hodnocení: 0 - hlasovalo 0x) - » Salát z uzených lišek, nudlí a špenátu
(Hodnocení: 0 - hlasovalo 0x) - » Salát z hub, slaniny a špenátu
(Hodnocení: 0 - hlasovalo 0x) - » Slovenský bramborový salát
(Hodnocení: 1.44 - hlasovalo 45x)
Nejnavštěvovanější recepty
- » Voňavá kuřecí křidélka
(Navštívilo: 1017465) - » Karlovarský knedlík dle Zdenka Pohlreicha
(Navštívilo: 316451) - » Kuřecí strips KFC
(Navštívilo: 237960) - » Frankfurtská omáčka vylepšená
(Navštívilo: 234766) - » Couračka
(Navštívilo: 150868) - » Vepřová pečeně na česneku se špenátem a bramborovým knedlíkem
(Navštívilo: 131941) - » Vepřová panenka s pepřovou omáčkou
(Navštívilo: 113956)
Nejnovější recepty
- » Slaný závin z listového těsta
(01.11.2020 19:42) - » Závin z listového těsta s tvarohem
(01.11.2020 19:37) - » Špenátový závin s kuřátkem i bez
(01.11.2020 19:32) - » Štrúdl z mokrého těsta
(01.11.2020 19:22) - » Rychlý hrnkový štrúdl
(01.11.2020 19:16) - » Listový štrúdl s tvarohovou nádivkou
(01.11.2020 19:08) - » Makový závin
(01.11.2020 18:49)
Nejnovější komentáře
- » web o gastronomii a kuchařkách 31.10.2017 16:50
Pavla Szkolová
Web skvělý. V rámci příspěvku bych si dovolila přidat ještě alespoň seznam... více - » Poraďte mi 21.09.2015 19:25
Ibolya Meszarosova
Dobrý deň, práve som vložila k môjmu receptu Morčacie prsia plnené fetou a... více - » Poraďte mi 16.09.2015 09:03
Ibolya Meszarosova
Dobrý deň. dnes som pridala nový recept, znovu mi nezobrazuje fotografiu,... více - » Mazání a úprava receptů 16.09.2015 09:02
Ibolya Meszarosova
Dobrý deň, môžete mi poradiť, ako môžem pridaný už recept editovať, teda... více - » Poraďte mi 15.09.2015 15:38
Ibolya Meszarosova
dobrý deň, dnes som sa zaregistrovala, prihlásila vami odoslaným heslom, nedarí... více
-
Zajímavé články a tipy