Zeleninový salát s lososem a jogurtovým dresingem
Kategorie: Zdravá strava
Autor: sarysek
Suroviny
- Čerstvá zelenina 2 ks
- Bílý jogurt 2 kelímek
- Česnek 1 stroužek
- Filé z lososa 1 ks
- Nakládaná kukuřice 1 plechovka
Doba přípravy: 15 min
Obtížnost: Snadné
Způsob přípravy: Restování
Země: Česká republika
Počet porcí: 2
Přidat vlastní foto
Přidat mezi oblíbené
Sdílet na Facebooku
Vytisknout
Poslat známému
Stáhnout v PDF
Postup:
Nakrájíme si zeleninu na stejně velké kousky. Jako první na talíř dávám ledový salát, kukuřici s fazolemi a poté papriku s okurkou. Myslím si, že množství je na Vás. :-)
Na olivovém oleji a lžičce másla si orestujeme lososa. Nejprve stranu s kůží cca 2 minuty, otočíme a děláme také 2 minuty. Losos nesmí být vysušený, ale může zůstat lehce narůžovělý.
Do bílého jogurtu si dáme 1 větší stroužek česneku, sůl, pepř a já přidávám i čerstvou bazalku a tymián. Samozřejmě je to dle chuti každého.
Lososa si otřeme kuchyňskou papírovou utěrkou od oleje a rozdělíme na kousky. Přidáme na připravenou zeleninku a přelijeme připraveným dresingem.
Podáváme s bagetkou nebo slunečnicovou bulkou. :-)
Pozn.: Bohužel nemám lepší foto. Vypadá to, že tam je dresing jen tak naflákáný, ale připravoval si to sám přítel, takže na chlapa je to ok. Místo lososa můžeme přidat kuřecí orestované masíčko, které je v kombinaci s tímto dresingem naprostá jednička. :-) DOBROU CHUŤ!!!
Na olivovém oleji a lžičce másla si orestujeme lososa. Nejprve stranu s kůží cca 2 minuty, otočíme a děláme také 2 minuty. Losos nesmí být vysušený, ale může zůstat lehce narůžovělý.
Do bílého jogurtu si dáme 1 větší stroužek česneku, sůl, pepř a já přidávám i čerstvou bazalku a tymián. Samozřejmě je to dle chuti každého.
Lososa si otřeme kuchyňskou papírovou utěrkou od oleje a rozdělíme na kousky. Přidáme na připravenou zeleninku a přelijeme připraveným dresingem.
Podáváme s bagetkou nebo slunečnicovou bulkou. :-)
Pozn.: Bohužel nemám lepší foto. Vypadá to, že tam je dresing jen tak naflákáný, ale připravoval si to sám přítel, takže na chlapa je to ok. Místo lososa můžeme přidat kuřecí orestované masíčko, které je v kombinaci s tímto dresingem naprostá jednička. :-) DOBROU CHUŤ!!!
Podobné recepty
- » Míchaný zeleninový salát s uzeným tuňákem
(Hodnocení: 1.18 - hlasovalo 11x) - » Osvěžující zeleninový salát
(Hodnocení: 3 - hlasovalo 1x) - » Zeleninový salát s kuskusem
(Hodnocení: 2 - hlasovalo 2x) - » Míchaný zeleninový salát se zelím
(Hodnocení: 1 - hlasovalo 3x) - » Letní zeleninový salát II.
(Hodnocení: 1.57 - hlasovalo 7x) - » Zeleninový salát se sušenými rajčaty
(Hodnocení: 1.5 - hlasovalo 2x) - » Balkánský zeleninový salát
(Hodnocení: 0 - hlasovalo 0x)
Nejnavštěvovanější recepty
- » Voňavá kuřecí křidélka
(Navštívilo: 1003229) - » Karlovarský knedlík dle Zdenka Pohlreicha
(Navštívilo: 254612) - » Kuřecí strips KFC
(Navštívilo: 232659) - » Frankfurtská omáčka vylepšená
(Navštívilo: 213090) - » Couračka
(Navštívilo: 150221) - » Vepřová pečeně na česneku se špenátem a bramborovým knedlíkem
(Navštívilo: 122645) - » Vepřová panenka s pepřovou omáčkou
(Navštívilo: 110553)
Nejnovější recepty
- » Slaný závin z listového těsta
(01.11.2020 19:42) - » Závin z listového těsta s tvarohem
(01.11.2020 19:37) - » Špenátový závin s kuřátkem i bez
(01.11.2020 19:32) - » Štrúdl z mokrého těsta
(01.11.2020 19:22) - » Rychlý hrnkový štrúdl
(01.11.2020 19:16) - » Listový štrúdl s tvarohovou nádivkou
(01.11.2020 19:08) - » Makový závin
(01.11.2020 18:49)
Nejnovější komentáře
- » web o gastronomii a kuchařkách 31.10.2017 16:50
Pavla Szkolová
Web skvělý. V rámci příspěvku bych si dovolila přidat ještě alespoň seznam... více - » Poraďte mi 21.09.2015 19:25
Ibolya Meszarosova
Dobrý deň, práve som vložila k môjmu receptu Morčacie prsia plnené fetou a... více - » Poraďte mi 16.09.2015 09:03
Ibolya Meszarosova
Dobrý deň. dnes som pridala nový recept, znovu mi nezobrazuje fotografiu,... více - » Mazání a úprava receptů 16.09.2015 09:02
Ibolya Meszarosova
Dobrý deň, môžete mi poradiť, ako môžem pridaný už recept editovať, teda... více - » Poraďte mi 15.09.2015 15:38
Ibolya Meszarosova
dobrý deň, dnes som sa zaregistrovala, prihlásila vami odoslaným heslom, nedarí... více
-
Zajímavé články a tipy