Osvěžující zeleninový salát
Kategorie: Zdravá strava
Autor: afaltynkova
Suroviny
Porce: 4
- Brokolice 1 ks
- Salátová okurka 1 ks
- Ředkvičky 1 svazek
- Ledový salát 1 ks
- Paprika 2 ks
- Černé olivy 1 ks
- Bazalka 1 ks
- Vegeta 1 ks
- Česnek 1 ks
- Olivový olej 1 ks
- Sůl 1 špetka
Doba přípravy: 35 min
Obtížnost: Snadné
Způsob přípravy: Míchání
Země: Česká republika
Počet porcí: 4
Přidat vlastní foto
Přidat mezi oblíbené
Sdílet na Facebooku
Vytisknout
Poslat známému
Stáhnout v PDF
Postup:
Nejdříve si uvaříme očištěnou a na růžičky rozdělenou brokolici do poloměkka.
Mezitím si připravíme zálivku - do olivového oleje přidáme oloupaný a rozdrcený nebo prolisovaný česnek.
Do velké mísy (kvůli kvalitnímu promíchání zeleniny) nakrájíme papriku na proužky, rajčata, okurku, natrháme ledový salát, ředkvičky, přidáme brokolici a olivy. Vše posypeme sušenou bazalkou. Posolíme a ochutíme vegetou. Nakonec přimícháme česnekovou zálivku.
Tento zeleninový salát je vynikající vychlazený. Osvěžující zeleninový salát podáváme samotný nebo jako přílohu k masu či rybě.
Mezitím si připravíme zálivku - do olivového oleje přidáme oloupaný a rozdrcený nebo prolisovaný česnek.
Do velké mísy (kvůli kvalitnímu promíchání zeleniny) nakrájíme papriku na proužky, rajčata, okurku, natrháme ledový salát, ředkvičky, přidáme brokolici a olivy. Vše posypeme sušenou bazalkou. Posolíme a ochutíme vegetou. Nakonec přimícháme česnekovou zálivku.
Tento zeleninový salát je vynikající vychlazený. Osvěžující zeleninový salát podáváme samotný nebo jako přílohu k masu či rybě.
Podobné recepty
- » Osvěžující letní zeleninový salát
(Hodnocení: 0 - hlasovalo 0x) - » Osvěžující zeleninový salát
(Hodnocení: 0 - hlasovalo 0x) - » Osvěžující letní zeleninový salát
(Hodnocení: 0 - hlasovalo 0x) - » Osvěžující zeleninový salát
(Hodnocení: 0 - hlasovalo 0x) - » Osvěžující třešňová šťáva
(Hodnocení: 1.55 - hlasovalo 11x) - » Osvěžující okurkový nápoj
(Hodnocení: 0 - hlasovalo 0x) - » Osvěžující řecký salát
(Hodnocení: 2 - hlasovalo 1x)
Nejnavštěvovanější recepty
- » Voňavá kuřecí křidélka
(Navštívilo: 1026102) - » Karlovarský knedlík dle Zdenka Pohlreicha
(Navštívilo: 374848) - » Frankfurtská omáčka vylepšená
(Navštívilo: 249981) - » Kuřecí strips KFC
(Navštívilo: 240009) - » Couračka
(Navštívilo: 151148) - » Vepřová pečeně na česneku se špenátem a bramborovým knedlíkem
(Navštívilo: 149217) - » Vepřová panenka s pepřovou omáčkou
(Navštívilo: 115695)
Nejnovější recepty
- » Slaný závin z listového těsta
(01.11.2020 19:42) - » Závin z listového těsta s tvarohem
(01.11.2020 19:37) - » Špenátový závin s kuřátkem i bez
(01.11.2020 19:32) - » Štrúdl z mokrého těsta
(01.11.2020 19:22) - » Rychlý hrnkový štrúdl
(01.11.2020 19:16) - » Listový štrúdl s tvarohovou nádivkou
(01.11.2020 19:08) - » Makový závin
(01.11.2020 18:49)
Nejnovější komentáře
- » Adam34 01.04.2026 07:01
shanewhatson
Checking your Bath & Body Works gift card balance is an important step before... více - » Adam34 01.12.2025 22:38
Adams34
Цитирую: Постоянный стресс и суматошный образ жизни могут истощать вашу... více - » Adam34 01.12.2025 22:37
Adams34
Neustálý stres a uspěchaný životní styl vám mohou vysát energii. Dejte si pauzu... více - » Adam34 01.12.2025 22:37
Adams34
Neustálý stres a uspěchaný životní styl vám mohou vysát energii. Dejte si pauzu... více - » Adam34 01.12.2025 22:36
Adams34
Neustálý stres a uspěchaný životní styl vám mohou vysát energii. Dejte si pauzu... více
-
Zajímavé články a tipy
