Nudle s mákem

Kategorie: Pokrmy

Autor:

Suroviny

Porce: 4 + –

Doba přípravy: 35 min

Obtížnost: Snadné

Způsob přípravy: Vaření

Země: Česká republika

Počet porcí: 4

1 2 3 4 5 (hodnocení jako ve škole)

Hodnocení: (hlasovalo x)

Postup:

Do osolené vařící vody kápneme trochu oleje a vsypeme těstoviny - fleky. Uvařené fleky scedíme a trošku promastíme olejem, aby se neslepily. Mezitím si pomeleme mák, který smícháme s moučkovým cukrem dle chuti. Jsou dvě možnosti servírování - směs maku a cukru smícháme se všemi těstovinami a na talíři můžeme polít rozpuštěným máslem nebo těstoviny nandáme na talíř, posypeme směsí a polijeme rozpuštěným máslem.
-> Tohle je velmi jednoduché, rychlé, levné jídlo. Z výživového hlediska je to hlavně sacharidový pokrm. Mák ovšem obsahuje velmi cenné minerální látky - vápník, fosfor i železo. Dále obsahuje 45% tuků - lecitin (snižuje cholesterol), kyselinu linolovou a olejovou (nenasycené mastné kyseliny, pro tělo esenciální), 20% rostlinných bílkovin a 19% sacharidů.
Vložte nový příspěvek



Napsáno znaků





* pole s tučným zvýrazněním jsou povinná

Diskusní příspěvky vyjadřují názor jejich pisatelů a provozovatel tohoto portálu za ně nenese zodpovědnost.

Podobné recepty


Nejnavštěvovanější recepty


Nejnovější recepty


Nejnovější komentáře

  • » Adam34  01.04.2026 07:01
    shanewhatson
    Checking your Bath & Body Works gift card balance is an important step before... více
  • » Adam34  01.12.2025 22:38
    Adams34
    Цитирую: Постоянный стресс и суматошный образ жизни могут истощать вашу... více
  • » Adam34  01.12.2025 22:37
    Adams34
    Neustálý stres a uspěchaný životní styl vám mohou vysát energii. Dejte si pauzu... více
  • » Adam34  01.12.2025 22:37
    Adams34
    Neustálý stres a uspěchaný životní styl vám mohou vysát energii. Dejte si pauzu... více
  • » Adam34  01.12.2025 22:36
    Adams34
    Neustálý stres a uspěchaný životní styl vám mohou vysát energii. Dejte si pauzu... více

Přihlášení


zůstat přihlášen

Přidej na Seznam

Top kulinářské blogy

 

Google+


Přidat web k oblíbeným
Používáním našich služeb vyjadřujete souhlas s používáním souborů cookies.
TOPlist