Zelený těstovinový salát
Kategorie: Zdravá strava
Autor: andrea
Suroviny
Porce: 4
- Špagety 250 g
- Cukrové lusky 100 g
- Paprika červená 1 ks
- Jarní cibulky 1 svazek
- Kopr 0.5 svazek
- Bazalka 0.5 svazek
- Petrželová nať 1 svazek
- Bílý jogurt 4 lžíce
- Smetana 4 lžíce
- Křen 1 lžíce
- Pepř černý mletý 1 špetka
- Sůl 1 lžička
Doba přípravy: 30 min
Obtížnost: Snadné
Určen pro: Vegetariáni
Způsob přípravy: Vaření
Zařazení: Oběd
Země: Itálie
Počet porcí: 4
Přidat vlastní foto
Přidat mezi oblíbené
Sdílet na Facebooku
Vytisknout
Poslat známému
Stáhnout v PDF
Postup:
V hrnci přivedeme do varu 3 l osolené vody. Těstoviny pak vaříme ve vodě podle návodu na obalu na skus.
Současně v jiném hrnci přivedeme do varu 2 l osolené vody. Cukrové lusky omyjeme, očistíme a ve vařící vodě je krátce blanšírujeme. Přes síto slijeme vodu, lusky na sítu propláchneme studenou vodou a necháme okapat.
Papriku očistíme, omyjeme, rozpůlíme, zbavíme jí semínek a nedrobno nakrájíme. Jarní cibulky očistíme, omyjeme a nakrájíme na tenká kolečka. bylinky omyjeme, osušíme a nadrobno nasekáme.
Těstoviny slijeme a necháme okapat. Jogurt smícháme se smetanou a křenem. Osolíme a opepříme.
Dresink smícháme se zeleninou. Přidáme těstoviny a salát podáváme vlažný.
Současně v jiném hrnci přivedeme do varu 2 l osolené vody. Cukrové lusky omyjeme, očistíme a ve vařící vodě je krátce blanšírujeme. Přes síto slijeme vodu, lusky na sítu propláchneme studenou vodou a necháme okapat.
Papriku očistíme, omyjeme, rozpůlíme, zbavíme jí semínek a nedrobno nakrájíme. Jarní cibulky očistíme, omyjeme a nakrájíme na tenká kolečka. bylinky omyjeme, osušíme a nadrobno nasekáme.
Těstoviny slijeme a necháme okapat. Jogurt smícháme se smetanou a křenem. Osolíme a opepříme.
Dresink smícháme se zeleninou. Přidáme těstoviny a salát podáváme vlažný.
Podobné recepty
- » Zelený těstovinový salát s tofu
(Hodnocení: 0 - hlasovalo 0x) - » Zelený těstovinový salát s tofu
(Hodnocení: 0 - hlasovalo 0x) - » Losos na zelených fazolkách
(Hodnocení: 1 - hlasovalo 4x) - » Čatní ze zelených rajčat
(Hodnocení: 1.32 - hlasovalo 31x) - » Ryba se zelenými fazolkami
(Hodnocení: 1 - hlasovalo 1x) - » Zdravotní likér ze zelených ořechů
(Hodnocení: 1 - hlasovalo 1x) - » Pomazánka ze zelených oliv
(Hodnocení: 2.5 - hlasovalo 2x)
Nejnavštěvovanější recepty
- » Voňavá kuřecí křidélka
(Navštívilo: 1002867) - » Karlovarský knedlík dle Zdenka Pohlreicha
(Navštívilo: 254424) - » Kuřecí strips KFC
(Navštívilo: 232586) - » Frankfurtská omáčka vylepšená
(Navštívilo: 212985) - » Couračka
(Navštívilo: 150220) - » Vepřová pečeně na česneku se špenátem a bramborovým knedlíkem
(Navštívilo: 122569) - » Vepřová panenka s pepřovou omáčkou
(Navštívilo: 110523)
Nejnovější recepty
- » Slaný závin z listového těsta
(01.11.2020 19:42) - » Závin z listového těsta s tvarohem
(01.11.2020 19:37) - » Špenátový závin s kuřátkem i bez
(01.11.2020 19:32) - » Štrúdl z mokrého těsta
(01.11.2020 19:22) - » Rychlý hrnkový štrúdl
(01.11.2020 19:16) - » Listový štrúdl s tvarohovou nádivkou
(01.11.2020 19:08) - » Makový závin
(01.11.2020 18:49)
Nejnovější komentáře
- » web o gastronomii a kuchařkách 31.10.2017 16:50
Pavla Szkolová
Web skvělý. V rámci příspěvku bych si dovolila přidat ještě alespoň seznam... více - » Poraďte mi 21.09.2015 19:25
Ibolya Meszarosova
Dobrý deň, práve som vložila k môjmu receptu Morčacie prsia plnené fetou a... více - » Poraďte mi 16.09.2015 09:03
Ibolya Meszarosova
Dobrý deň. dnes som pridala nový recept, znovu mi nezobrazuje fotografiu,... více - » Mazání a úprava receptů 16.09.2015 09:02
Ibolya Meszarosova
Dobrý deň, môžete mi poradiť, ako môžem pridaný už recept editovať, teda... více - » Poraďte mi 15.09.2015 15:38
Ibolya Meszarosova
dobrý deň, dnes som sa zaregistrovala, prihlásila vami odoslaným heslom, nedarí... více
-
Zajímavé články a tipy
